なんだかんだ外食ばかりしているので、自宅と職場ではなるべくヘルシーな食事を心がけている。 とりあえず野菜食っとけば大丈夫だろう。野菜スティックはマヨネーズ＋味噌で。 野菜サラダのトッピング用にコーン缶は常備しておきたい。 ハムとスライスチーズ…