月日 昨夜は 0 時前の就寝、起床は7時。実質睡眠時間は6時間弱。気力体力回復度は 67 % 程度と思える。夜勤明け、お天気が良ければそれでも電車に乗って遠出(サウナ)しようという気にもなったろうけど、近場で済ます。 やった分だけ回復して帰りの足取り…
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