月日 ７時過ぎに起床。また４時間程度しか眠れていない気がする。昼寝しなければ反動で今夜は眠れるだろう。。 終日缶詰の中、昼食後に車で買い物散歩へ。頭が痛くなるほど暑い。スーパーでおやつと果物、暑かったので冷蔵庫に入れっ放しだったそうめんを食…