月日 起きたら外が真っ暗だった。夜の９時。明日は夕方から夜勤の予定なので、その前にもう一度眠っておかなければだけど、それまでどうやって時間を潰そうか・・。 結局ウォーキングついでにビール（ニセ）を買ってきて Amazon プライムで久しぶりに映画を…

月日 夜勤２日目。昨日に続いて３時間程度しか眠れず・・とは言っても、家に居る時には睡眠リズムや中途覚醒はともかく寝足りなければ足りるまで寝てるので、夜勤中の２日間だけの問題ではある。 午後に買い出しなど、ぼんやりしないように朝からパタパタと…

月日 起きたらまた昼過ぎだった。いつものように、台所で作った即席アイスコーヒーを飲みつつ、たらたらとブログなどを書き、夕刻からラーメンとサウナ。 近場で地味に今週のサウナ納めでした。 結局午前４時くらいから３時間も眠れず、翌朝のバイトへ向かう…

月日 日が高いうちに外へ出ておこうと、夕食の準備をしておいてから立川方面へ買い物に出る。昨日の今日でラーメン食べたいのはグッとガマンの子。「3COIN」コラボのサウナチャンスキーホルダーが欲しかったのだけれど、またしてもサウナコーナー自体が無か…

月日 寝坊して８時起床の日曜日。今日も天気がいい。昼過ぎに買い物散歩、スーパーとドラッグストアでおやつと日用品。これで小一時間つぶれて気分転換になるのであった。 ２日続けて３時間睡眠だったので、さすがに消灯時間と同時に布団へ。。 (adsbygoogle…

月日 チェアリング用のバケットチェアを購入。折りたたみ式でたいした大きさでもないのにコンビニ受け取りは不可。水曜到着とあったのに日曜の夜勤中に届いてしまう。。 だいぶ前に申請したマイナンバーカードが届いた、と思ったら交付の通知で、市役所に行…

月日 9 時半頃に起床。寝たのは 2 時過ぎだったか。変わらず見る夢はシュールで。 今日のサウナ巡りとラーメン店の選定をしてからブログを書いて昼過ぎには出発。川崎方面でした。 銭湯に駐車場は無く、いつものようにコインパークを使わず付近の商業施設の…

月日 夜勤明け。22 時にはバタンキュー（死語）だったが、もう朝かしらと目を覚ますと夜中の１時半。深く眠れた分、短時間で覚醒してしまう。ビール（ニセ）を１本あおって再び布団へ。明け方に墜落し６時に起床すると猛烈に眠い。 若い頃からずっと夜勤労働…

月日 バイト前にひとサウナしておこうと小平方面へ。その前にラーメン（二郎）。土曜日の正午なのに意外や並びは店外５人くらいでラッキー池田。。初二郎らしき小学校高学年くらいの男の子が一人で来店してきていろいろ質問している。小ラーメンを選ぶも大盛…

月日 ３日前に何をしていたのかってよく思い出せん・・２日が限度。そもそも３日前の出来事を思い出して記録する事に特に意味も無いのだが。 今週も夜勤明けの月曜を除いてずっとお昼前後の起床になってしまった。 立川で買い物の後、昭島のスーパー銭湯とか…

月日 週明けの夜勤明け、サウナ遠征へ。６時間は眠れたはずで、秋晴れで天気も良く。 江戸川区方面でした。中央・総武線だとあっという間。電車すごい。まー、サウナ代とラーメン代を合わせたくらいに交通費がかかるけど。 ポクポクと歩いて 16000 歩。帰宅…

月日 丸一昼夜眠っていて、気付いたら深夜 0 時。超早起きしたことにしてコンビニへ・・星が綺麗で、今持ってるいまいち倍率の足りない望遠レンズでも最望遠端で天の川くらい撮れるのでは、と思った。 再び明け方までビール（ニセ）３本消費して再び布団へ。…

月日 昼頃起床。飽きもせずサウナとラーメンへ。 町はどこもかしこもハロウィン仕様。もう終わったのか、これから始まるのか。10 月の何日がハロウィン当日であるのかを未だに知らないのであった。 月日 正午起床。午前中に届くからと自宅受け取りにしていた…

月日 夜勤明け、いつものようにサウナ遠征へ・・行こうとしていたが、気が変わり近場で。 晴れてたら GO だったのだが、結果的にいい選択であった。 ラーメンが二郎系じゃなかったからか、珍しく帰宅後にも空腹を覚えて夕食を作る。 ラーメン食べた後にホー…

月日 昼頃、電車を乗り継いで足立区方面の銭湯（サウナ）へ。 最 & 高でした。やっぱりスーパー銭湯ばかりじゃなく、ノーマル銭湯のサウナ（特に新店・リニューアル店）は押さえておこう、と。 月日 朝からの週末連勤は５時間ほどの睡眠。曇り空で憂鬱になる…

月日 明け方に寝て、午後２時頃にもそもそと起き上がる。いつものようにダラダラしているとあっという間に夕方に。そこそこ天気が良かったのにもったいない。すっかり暗くなった外へ歩きに出る。 そうだ、この前買った木彫りの本に載っていた道具類を物色し…

月日 気が付くと椅子に座ったまま気絶していた朝の 5 時・・やっぱりあればあるだけ飲んでまう。。布団に入ってちゃんと寝る。目を覚ますと午後２時を回っていた。 ４時から臨時の夕勤だった。今月はこれが４回もあって、自由時間がズタズタなのであった。10…

月日 夜勤２日目、６時間くらいは眠れたろうか。昼頃にバイト先近くのコンビニで Amazon で買った品を受け取り。 約束の時間に在宅してる保証が全く無いし、居ても大概寝込んでたりするので、もうネット通販はコンビニ受け取り一択である。 午後、一瞬だけ晴…

月日 終日雨。なんとなくラーメンデータベースを見ていたら田無に新店（二郎系）ができていたので今日のラーメンとサウナは田無にしようと車で出る。 Google マップで調べると行こうとしていた銭湯が閉店してコンビニになっていた。 また３時間くらいしか寝…

月日 ３連勤明け。結局よく眠れなかったものの天気が良いので埼玉方面へサウナ＆ラーメン遠征敢行。 月日 早めに眠りに就いて 10 時間以上床に居たけれど実質６時間程度の睡眠か。この５日ほどで平均３時間ちょいくらいなんじゃないだろうか。ほんの 10 年前…

月日 夕刻、ショートステイの子守りを終えてグループホームの現場へ。また降ってきた。職場最寄りのコンビニで Amazon からの荷物を受け取る。コンビニ受け取り便利。 またよく寝れんかった。それでも６時間は確保できただろうか。浅い眠りで必ず毎日ヘンテ…

月日 例によって週明けの夜勤明け徘徊、４つのミッションをこなす。まずは新宿でスマホのキャリア変更。 予定していなかったスマホ本体も新しいのにしてしまった。今度の今度こそ、落として割らないようにせな・・。 池袋に移動、２つ目のミッション、フェイ…

月日 ７時過ぎに起床。また４時間程度しか眠れていない気がする。昼寝しなければ反動で今夜は眠れるだろう。。 終日缶詰の中、昼食後に車で買い物散歩へ。頭が痛くなるほど暑い。スーパーでおやつと果物、暑かったので冷蔵庫に入れっ放しだったそうめんを食…

月日 銭湯（サウナ）とラーメンで電動自転車で石神井方面へ。そういえば石神井公園の中って歩いたことなかったよなと写真散歩。池があるから鳥もいるだろう。 手前の石神井側で白サギを撮った時にキラッとメタリックブルーの瞬きが目に入ったと思えばカワセ…

月日 ５連勤が明けたと思えばすかさず祝日土日の３連勤。労働のストレスから（何もしてないけど）サウナ熱、ラーメン熱が再燃してしまう。 夏場にはあまり手に取らなかったカメラも再び・・。 月日 横浜方面へ出張（もちろんサウナとラーメン）。 横浜って海…

月日 もう９月も下旬ですか。地獄の５連勤から睡眠の調子は良くて５日連続で７〜８時間くらい眠れている。初めて「ヤクルト 1000」を飲んでみたけど効いたのかしら。。 一本で効果が出るわけないか・・プラシーボ効果的な。今度見つけたらまた買ってみよう。…

月日 飛び飛び５連勤中。１泊目の夜勤明けは新橋まで。 もちろんサとラ。写真も撮る。 初日は４時間、翌日は３時間程度の睡眠。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 月日 真ん中の１日休み、最後のチャンスで晴れた。天気予報を見るともう…

温かいお茶。麦だけど旨い。 月日 10 時前頃の起床。５時間は眠れただろうか。朝晩肌寒く、この夏以来初めてエアコン無しで寝る。ブログを書いてから午後、ラーメンとサウナへ。。 左目が痛い。眼精疲労だろう。目薬を差し差し運転。到着してサウナと温泉を…

月日 夜勤明けの遠出。もちろんラーメン（二郎）とサウナ。。 先月は全部で 12 回しかサウナに行っていなかったけれど、今月はこれで 9 施設目。ハイペースである（ラーメンも・・）。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 酷暑の間、お留守…

月日 ５時間前後寝て 10 時過ぎの起床。ブログを書いてから今日のサウナとラーメンはああでもないこうでもないと決定できずに出発したのは午後３時。 川越方面でした。魚食べ杉でサウナは不完全燃焼でしたか。。 22 時頃帰路。翌日のバイトは朝からなので 2 …