夜職明け、実質三日間の軟禁からひよこ解放・・ 今見て気付いたが、cookpad のムック本の付録、ハンディ扇風機が欲しい、て云うか、この時期に始めてしまったキャンプと自転車趣味には必須ギアかも NE。 帰路、ひばりヶ丘のワークマン（この店舗、良い）にて…

昨日も明け方に寝て 10 時台には起き出したのだったか。前日の日記とサウナ記事を予約投稿すると、一昨日のピザの残りを温めて昼餉。 昨夜届いたネジで新しいボトルケージを取り付けるとサウナ RIDE へ。 また川沿いを挟みながら、行った事の無いルートを走…

早くも Amazonプライム 特典で無料配信されていた『プロジェクト・ヘイル・メアリー』を観ている途中に机で眠ってしまい、布団に潜り込んだのは朝の五時。 また昼夜逆転かと思いきや、九時過ぎには目が醒める。昼餉はグラノーラ 60 グラム。 ブログなどをア…

今週も夜職明け、土曜に快眠した反動で日曜はやや寝不足。 帰路、ワークマソで雨具と、近所のホームセンターのアウトドアコーナーをチェック。めぼしいブツはこれだけ。 虚室へ戻るとアマゾンで購めた諸々のキャンプグッズ・自転車ギアが届いていた。 夕刻、…

月曜の晩、深更二時開始の日本対ブラジルを待つ夕餉。まいばすけっとで購めた冷凍スパゲッティと炭酸泉。 酒は・・前半にノンアルレモンサワー、後半からビール 350 ミリ缶日本・・じゃなくて二本。消灯時間 21 時頃からダラダラとネットサーフィンしてしま…

この日は午前中に全体ミーティングで吉祥寺へ。約 90 分中の 60 分ほどは理事長の長い話、残り 30 分は弁当タイム。 散会すると自転車でフラフラと三鷹方面へ・・お風呂（サウナ）セットを一応持って来ていたが（というか常に携行している）ノー・プラン。 …

今月は小生にとって週末であるところの月曜日が全て夜職で埋まっていた。 月曜の夕餉、手製のおかずをつまみ食いの図。 翌火曜日の朝餉は無性に食べたくなったフレンチトーストと、サラダ、バナナ、コンソメスープ。食パン二枚は多過ぎで、一枚半で足りた。 …

昼夜再逆転して午前３時起床。朝食は手製のキムチ納豆ご飯。サウナブログとサウナニュース記事を仕上げ、午前中に外へ。 多摩市の御朱印めぐりライド、Google クチコミで最上位だった「小野神社さん」まで。 狛犬s さん。 門の見事な木彫り彫刻。 お稲荷さん…

深更二時過ぎに寝て起きると昼前。中途覚醒も無しに九時間ほど眠っていた。 昼餉は手製の素麺、絹ごし豆腐、もやしのお浸し。先週末に値引き品を買ったもやしは傷んでいた・・。素麺は 50 g を４束、これは多過ぎた。半分残して本日の昼餉に。 夕刻から目黒…

今週の週末夜職は日曜の昼間に中抜けできず、屋上と廊下で走ったりするなど。 ワールドカップの日本対オランダを観るために五時にアラームをセットして起床・・が、試合は明日の月曜の朝だった・・二度寝して終日大崩れ。 美容院の行き帰りの付き添いついで…

早朝五時前には起床。前夜は 23 時前後の就寝かと思うが、タイミングが良かったのか頭はすっきりしており起きてしまう。 サウナブログとニュース記事を三本仕上げてから十時頃に朝食。手製の目玉焼き乗せピザトーストとメンチカツサンド、もずく乗せ絹ごし豆…

手製のたらこスパゲッティー。昨日は昼過ぎまでブログとサウナニュース記事に取り組み、朝昼兼の自炊飯を食べると、14 時頃から外出。 御朱印めぐりライド。意味も無くこの辺りで休憩。 さらに少し先、武蔵村山市に入ると、山岡家の赤い看板が目に入った。（…

この日の参拝は文京区の「白山神社」さん。モロに逆光・・ チャリで来た。 この時期は紫陽花で有名らしい。 駐輪場が無く、本当はダメなんだけど隣接する公園に駐めさせてもらう。 社務所が 16 時までで、御朱印貰えずお参りだけ。。 狛犬さん。 お稲荷さん…