月日
３時間くらいしか寝れんかった。なんとか仕事場にたどり着くと機能停止。就寝時間まで耐えると８時には寝てしまった。
月日
0 時頃に一度中途覚醒、朝の５時過ぎには目が醒める。８時間は眠れた。頭もすっきりで合間合間にブログも４本書けた。
月日
ところが再び不眠で、４時間程度しか眠れずな月曜日。帰りに近場のサウナだけでも寄ろうとも思ったが、朝に通院やら送迎やらが入りやっぱりフラフラだな、と。最低５時間半の睡眠を確保しないと、昼間に活動できん。まっすぐ家に帰って飲む。ちょっと寝る。起きて飲む。
目覚めたら昼過ぎでした ← 今ココ 🐤
どこにも売ってない・・
