月日
もう９月も下旬ですか。地獄の５連勤から睡眠の調子は良くて５日連続で７〜８時間くらい眠れている。初めて「ヤクルト 1000」を飲んでみたけど効いたのかしら。。
一本で効果が出るわけないか・・プラシーボ効果的な。今度見つけたらまた買ってみよう。睡眠不足の限界が来れば自然と揺り戻しで眠れるよね・・「寝なくちゃ」「寝れなかったら・・」とか布団の中で考えてもしょうがねーや。。アタマじゃなくて身体を疲れさせるのがいちばんの睡眠薬。
夜勤明け、ラーメンと温泉（サウナ）へ。
久しぶりに岩盤浴もがっつりして、焼き鳥飲みが最＆高でした。
月日
彼岸花を撮らなければ・・と、埼玉の巾着田へ。
写真などを趣味として３年も撮っていると、ただでさえ乏しいシチュエーションや対象がなくなってきて、以前は全く興味など無かった草花に目が向いたりするのでした。
再びの３連勤、初日はまた３時間程度しか眠れなかったけど、昨夜は７時間は眠れた（気にしてんじゃねーかよ・・）。
スマホのデータ容量が 0 になってブログも Twitter もカクカクで・・。今月はまだ残り２週間の時点で 0 になった。やっぱり５ギガプランじゃ足りないか。職場にネット環境が無いのが痛い。乗り換えねば。
ただ、iPhone はもーいい加減、卒業かなと考えてる。スマホなんか Twitter を眺めるくらいにしか使ってないし、あとはポイ活アプリが問題なく使えれば何でもいいや。
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