月日
完全に昼夜逆転している。常に夜勤だけならいいのだけれど、帰宅が深夜になる変則的に入る夕勤がすこぶるリズムを崩して良くない・・。サウナとラーメンをカンフル剤として日々頑張っている９月です。。
ラーメン屋付近でウォーキング写真散歩。ラーメン食べて 30 分程歩くとようやくエンジンがかかってきた。15 時頃、セミと秋の虫の鳴き声は 2：8 くらいの比率。この後の山の中の温泉施設周辺ではヒグラシの声が復活していたけれど。
21 時前に帰路。また降ってきた。
「ビール（ニセ）は１日２本まで」というゆる減酒は２日目も上手くいった。逆に考えるんだ。「１日２本は飲まなきゃいけないんだ」と。。
LINE マンガを iPad で読みつつベッドへ・・結局気が付くと明け方、開き直って８時頃まで起きている。今日は久しぶりに岩盤浴で横になっていよう。
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