月日 ９時前起床。やっぱり６時間も眠れてない。しかも玄関の呼び鈴で起こされたので余計に気分が悪い。結局、日曜の晩に睡眠しくじってから今週はずっと睡眠負債を引きずってる。平均で５時間ちょっとだろう。売れっ子アイドルばりだ・・。 ブログ書いてか…

月日 日の出頃に一度目が覚めたものの、二度寝して起きたのは正午前。昨夜のアルコールがまだ残っている気がする。ブログを２本書いて冷凍スパゲッティーを食べてから銭湯（サウナ）へ。 風呂してる間ににわか雨が降った模様。明るいうちに帰路。今日は夏至…

月日 ３時間くらいしか寝れんかった。なんとか仕事場にたどり着くと機能停止。就寝時間まで耐えると８時には寝てしまった。 月日 0 時頃に一度中途覚醒、朝の５時過ぎには目が醒める。８時間は眠れた。頭もすっきりで合間合間にブログも４本書けた。 (adsbyg…

はてなブログのお題「本棚の中身」で最近読んだ本を。電子書籍オンリーで本棚持ってないんですけどね。iPad の中身が積ん読（？）でパンパンになってもー何が何だか。。 いつもマンガばかりなんだけど、久しぶりに紙の活字本を買って読みました。 台所図鑑 …

月日 こんな時間だけれど、久しぶりに充分眠れたのか余力あり、明日は朝からバイトなので本日４本目のブログを書いてしまう。10 時間以上ベッドに居てたぶん７時間程度の睡眠と効率は良くないが、まあいいっしょ。。 起床は 11 時付近。早起きしてもっと遠出…