月日 夜勤明け、そこそこ元気でサウナ遠征。 早めには帰宅できたけれど、毎回この週明けで飛び出してしまうから火曜日からのリズムがダダ崩れなのではなかろうか・・サウナは最＆高でしたけれども。 帰宅後、テレビでワールドカップ。19：00 からのカメルー…

月日 着信で夢から目を覚ますと 10 時。遅刻・・思いっきり寝坊した。。 車を飛ばして 40 分遅れでバイトへパイルダー・オン。何時間寝たのかよく把握してないけど、眠くて眠くて午後３時頃から夕食前まで１時間ちょっと昼寝。 それでも寝起きのタイミングな…

月日 昨日か・・よく憶えてない・・５時間以上の睡眠は確保して動き出したのは午後だった気がする。ノーサウナ、ノー外食で。夕方にウォーキングに出たか。寒いかなと思ってコートで出たけど、木々の葉がざわざわと鳴って、風は温かく。。 ビール（ニセ）を…

月日 起きたら外が真っ暗だった。夜の９時。明日は夕方から夜勤の予定なので、その前にもう一度眠っておかなければだけど、それまでどうやって時間を潰そうか・・。 結局ウォーキングついでにビール（ニセ）を買ってきて Amazon プライムで久しぶりに映画を…

月日 夜勤２日目。昨日に続いて３時間程度しか眠れず・・とは言っても、家に居る時には睡眠リズムや中途覚醒はともかく寝足りなければ足りるまで寝てるので、夜勤中の２日間だけの問題ではある。 午後に買い出しなど、ぼんやりしないように朝からパタパタと…

月日 起きたらまた昼過ぎだった。いつものように、台所で作った即席アイスコーヒーを飲みつつ、たらたらとブログなどを書き、夕刻からラーメンとサウナ。 近場で地味に今週のサウナ納めでした。 結局午前４時くらいから３時間も眠れず、翌朝のバイトへ向かう…

月日 日が高いうちに外へ出ておこうと、夕食の準備をしておいてから立川方面へ買い物に出る。昨日の今日でラーメン食べたいのはグッとガマンの子。「3COIN」コラボのサウナチャンスキーホルダーが欲しかったのだけれど、またしてもサウナコーナー自体が無か…

月日 寝坊して８時起床の日曜日。今日も天気がいい。昼過ぎに買い物散歩、スーパーとドラッグストアでおやつと日用品。これで小一時間つぶれて気分転換になるのであった。 ２日続けて３時間睡眠だったので、さすがに消灯時間と同時に布団へ。。 (adsbygoogle…

月日 チェアリング用のバケットチェアを購入。折りたたみ式でたいした大きさでもないのにコンビニ受け取りは不可。水曜到着とあったのに日曜の夜勤中に届いてしまう。。 だいぶ前に申請したマイナンバーカードが届いた、と思ったら交付の通知で、市役所に行…

月日 9 時半頃に起床。寝たのは 2 時過ぎだったか。変わらず見る夢はシュールで。 今日のサウナ巡りとラーメン店の選定をしてからブログを書いて昼過ぎには出発。川崎方面でした。 銭湯に駐車場は無く、いつものようにコインパークを使わず付近の商業施設の…

月日 夜勤明け。22 時にはバタンキュー（死語）だったが、もう朝かしらと目を覚ますと夜中の１時半。深く眠れた分、短時間で覚醒してしまう。ビール（ニセ）を１本あおって再び布団へ。明け方に墜落し６時に起床すると猛烈に眠い。 若い頃からずっと夜勤労働…

月日 バイト前にひとサウナしておこうと小平方面へ。その前にラーメン（二郎）。土曜日の正午なのに意外や並びは店外５人くらいでラッキー池田。。初二郎らしき小学校高学年くらいの男の子が一人で来店してきていろいろ質問している。小ラーメンを選ぶも大盛…

月日 ３日前に何をしていたのかってよく思い出せん・・２日が限度。そもそも３日前の出来事を思い出して記録する事に特に意味も無いのだが。 今週も夜勤明けの月曜を除いてずっとお昼前後の起床になってしまった。 立川で買い物の後、昭島のスーパー銭湯とか…

月日 週明けの夜勤明け、サウナ遠征へ。６時間は眠れたはずで、秋晴れで天気も良く。 江戸川区方面でした。中央・総武線だとあっという間。電車すごい。まー、サウナ代とラーメン代を合わせたくらいに交通費がかかるけど。 ポクポクと歩いて 16000 歩。帰宅…