月日 11 時過ぎの起床。寝床に 10 時間近くいたものの疲れ抜けず。実際は５時間程度しか眠れてないっぽい。眠りが浅いから毎晩３回か４回は奇妙な夢を見ている。 この歳になると８時間以上は横にならないほうがいいらしい。空腹状態で 10 時間以上も横になっ…