月日 もう９月も下旬ですか。地獄の５連勤から睡眠の調子は良くて５日連続で７〜８時間くらい眠れている。初めて「ヤクルト 1000」を飲んでみたけど効いたのかしら。。 一本で効果が出るわけないか・・プラシーボ効果的な。今度見つけたらまた買ってみよう。…

月日 飛び飛び５連勤中。１泊目の夜勤明けは新橋まで。 もちろんサとラ。写真も撮る。 初日は４時間、翌日は３時間程度の睡眠。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 月日 真ん中の１日休み、最後のチャンスで晴れた。天気予報を見るともう…

温かいお茶。麦だけど旨い。 月日 10 時前頃の起床。５時間は眠れただろうか。朝晩肌寒く、この夏以来初めてエアコン無しで寝る。ブログを書いてから午後、ラーメンとサウナへ。。 左目が痛い。眼精疲労だろう。目薬を差し差し運転。到着してサウナと温泉を…

月日 夜勤明けの遠出。もちろんラーメン（二郎）とサウナ。。 先月は全部で 12 回しかサウナに行っていなかったけれど、今月はこれで 9 施設目。ハイペースである（ラーメンも・・）。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 酷暑の間、お留守…

月日 ５時間前後寝て 10 時過ぎの起床。ブログを書いてから今日のサウナとラーメンはああでもないこうでもないと決定できずに出発したのは午後３時。 川越方面でした。魚食べ杉でサウナは不完全燃焼でしたか。。 22 時頃帰路。翌日のバイトは朝からなので 2 …