月日 昨夜は 0 時前の就寝、起床は７時。実質睡眠時間は６時間弱。気力体力回復度は 67 % 程度と思える。夜勤明け、お天気が良ければそれでも電車に乗って遠出（サウナ）しようという気にもなったろうけど、近場で済ます。 やった分だけ回復して帰りの足取り…

月日 ７時起床。予定より早く 13 時に上がり、次の現場へ。入りの 15 時までの２時間ではサウナ不可能で、ラーメンだけ。 お家系様でした。 ブログ初出はもう３年も前だけど、今はまたベストな食べ方に微妙な変化が起こっていて。「麺固め」と「ほうれん草増…

月日 ２度寝３度寝４度寝と繰り返して起きると 10 時を回っていた。昨日スーパーで買っておいた 500 円のパック寿司を食べる。今日１日は動ける程度には体力は回復している。運転しながら晴天の日差しを目に入れると多少はしゃっきりと目が覚めた。 夕方から…

月日 夜、ビール２本程度で腹痛と吐き気で臨死、小一時間臨死（書いたっけ？？）。年に１度くらいゲーリー・クーパーと嘔吐のダブルスで死にかけるんだけど、この前やったばかりで間隔が近いよ・・今度の今度こそくたばるかと思った。。 オーバードーズじゃ…

月日 朝起きると予想外に晴れていて、ブログを書くと居ても立ってもいられず午前中からサウナ遠征へ。地図を見るとサウナ付近に野鳥を集めた小さな動物園みたいなのがあったので寄ってみるつもりだったけど、ついでに付近のラーメン（二郎系）も詰め込むと時…

月日 バイトの夕勤帰り、空腹から車で走りながら付近をラーメンスカウターでサーチ。吉祥寺、武蔵境、小金井・・どこも定休日だったり営業終わってたりでたどり着いたのは田無。 背脂ドロ系でした。おまけに二郎寄せのメニューで。 夜は居酒屋形態で 0 時ま…

月日 11 時過ぎの起床。寝床に 10 時間近くいたものの疲れ抜けず。実際は５時間程度しか眠れてないっぽい。眠りが浅いから毎晩３回か４回は奇妙な夢を見ている。 この歳になると８時間以上は横にならないほうがいいらしい。空腹状態で 10 時間以上も横になっ…

今、夜に書いてるけど、残った力を振り絞って書いてる感じ・・。自分の場合、ブログはエネルギーが充満している朝に書いたほうが圧倒的に楽である。 ただ、４つやっているブログは全部「日記」なので、記憶の生々しい当日の夜に書いてしまったほうが細部が充…

また見事にこの日記（週記）だけの週１更新になってしまった。 この初代メインブログは方針を見直そうかと思う。 しごおわ来週のサ旅、１泊でええかな・・天気が読めねー宿選びは明日 。。https://t.co/Mz7czZ7Cgo — カラーひよこ (@colorhiyokoma) May 14, …

今週の週刊ひよこ新聞です。 先週は・・やっぱり上島竜兵さんの訃報と、またスマホアプリでラジオトークしたり、あとサウナとラーメンがオーバードーズ気味みたいな。。 それと水曜の晩に腹痛と嘔吐で臨死しましたね。30 分なのか１時間なのかのたうち回って…

５月１週目の週刊ひよこ新聞です。 電子工作とゐうものも一生の趣味になりさうな気がする。初歩から大変さうではあるが、ラジヲでも作ってみやうかしら・・ — カラーひよこ (@colorhiyokoma) April 30, 2022 学研の電子ブロック買ってみようかしらん。 大人…

今週のコピペ日記です。割となんでもかんでも SNS にシェアしてるけれども、結局残しておこうと思うのはちょっとした写真か映像ばかりで、言葉は少ない。 この日記だと文字だけで残したツイートは今回も３ツイートだけ。 夕方降るらしいけど潤い・・ pic.twi…

ニキです。同じようで微妙に違う日々。。 ランチは久しぶりにフレンチで。。予算外でトリュフは３個 pic.twitter.com/kUiC3Nz9H4 — カラーひよこ (@colorhiyokoma) April 16, 2022 good night pic.twitter.com/QVtMuMa0Xm — カラーひよこ (@colorhiyokoma)…

今週のライフログです。 iPad Air・iPad Pro 用の Magic Keyboard、全然使わないので売ろうと思うんだけど、ヤフオクとメルカリのどっちに出したらいいのかね（両方やったことない）。。 pic.twitter.com/h7gG1Q1foF — カラーひよこ (@colorhiyokoma) April …

４月第２週の週記です。 アイコン戻った YouTube だけこっちでやる pic.twitter.com/jdcydCJFyP — カラーひよこ (@colorhiyokoma) April 3, 2022 ギターが初歩以前で披露できるような動画が撮れません・・。 しごおわおつかれ日曜日も終わりますね・・この曲…

今週の生存報告です。 いただきマンモス pic.twitter.com/rT09JN0btc — 限界ギタリストひよこちゃん (@colorhiyokoma) March 27, 2022 脳内のラーメンスカウターとサウナコンピューターが瞬時に３つの点を線で繋ぐ・・ pic.twitter.com/ZHkLwrRCDI — 限界ギ…

今週のライフログです。 しごおわ雷が・・ pic.twitter.com/gMwBmHLe9Y — カラーひよこ @ サウナとか 写真とか (@colorhiyokoma) March 19, 2022 お久しぶりです・・リラックマ師匠・・ pic.twitter.com/1C5uTFPF2M — カラーひよこ @ サウナとか 写真とか (@…

３月も折り返しました。なんか停滞してきた・・。 ３回目のワクチンの付き添いへ。人が射ってるの見てるだけで腕が痛くなってきた・・精神的にダメなのかもしれない。献血もダメだし エア副反応 pic.twitter.com/e8yVL3sfi9 — カラーひよこ @ サウナとか 写…

もう土曜か・・今週の振り返り DEATH。 しごおわ今月は今週以外５連休はなくて４週とも４連休。サウナ旅は最終週に地味に一泊しますか・・長野か岐阜、小田原とか？雪とか積もってるのかね。。 — カラーひよこ @ サウナとか 写真とか (@colorhiyokoma) March…

今月も始まりました。スマホからはアプリを削除したけど、なんだかんだパソコンと iPad から Twitter に入り浸ってますね。。 炭水化物 × 炭水化物できわめてエネルギー効率が高い・・レース直前に愛飲するマラソンランナーもいるくらいです。。 pic.twitter…

今月も過ぎ去りますね・・脳内「１年で好きな月ランキング最下位」の２月でしたが、いろいろ詰め込んで充実してた気がします。 しごおわもつかれ。今週も無事に終わって大笑利 ブログもう１本書いてから明日のサウナ決めてマンガ読んで寝よう #photography #…

また１週間空白になってこの週記になってしまった。 最近はますます「いま何してる」しかつぶやいてないですねえ。。 業終おつかり鍋来週のチバラギサ旅のサウナ選びと宿の予約をしました。晴れたらいいの〜。。 pic.twitter.com/ZevIeInT9V — カラーひよこ …

週刊ひよこ新聞です。今週はツイート少なめでした。 今日は王様で。西荻にできた ROOFTOP に行く予定だったけどお風呂が無いのと目玉の外気浴が寒そうなのでそっちは暖かくなったら。。世間が元気に動き出す月曜日... (＠ おふろの王様 花小金井店 in 東京都…

生きてます・・この前クリスマスか思ったらもう節分ですか。 春に向けて、いろいろ整えておきたいですな。。 嫁です https://t.co/Itdj7ed4sy — カラーひよこ @ サウナとか写真とか (@colorhiyokoma) January 29, 2022 これはジャケ写らしい。 業務終了・・…

１月も終わりですね・・駆け抜けた。。 変わらず、サウナとラーメンして写真撮ってます。 岩盤浴 DAY にする予定だったけど、グダグダしてたら夕刻に。訪問予定だった岩盤浴ありのスパ銭は次回に回して、その施設の割と近くにあった「極楽湯 上尾店」さんへ…

お久しぶり・・先週の日記です。 チョコレートを食べたくなったらストレートにこれにする事が多いです。1 枚あたり約 10 円 15 kcal。白砂糖も身体に合わないのは分かってるんだけど、ブログ書く時とか脳が糖分を欲するのでした。 pic.twitter.com/fmlP7xDBL…

週記です。先週いちばん嬉しかったのは今年の運勢占いで大吉を引いた事です。。 450 グラム、1017 キロカロリー。今日はこれ一食で・・ pic.twitter.com/fOcrFHDGII — カラーひよこ @ 週２バイト生活 (@colorhiyokoma) January 9, 2022 意識中のダイエット、…

まあ、いいか。。 毎週日曜更新、Twitter のつぶやきだけで 3000 文字を稼ぐ日記です。 中華チェーン店で五目あんかけラーメンとギョーザ 万人受けする味 pic.twitter.com/f2a2q5ZTkK — カラーひよこ @ 週２バイト生活 (@colorhiyokoma) January 3, 2022 業…

おせちに初詣と、正月らしい事は一応できました。 しごおわ。あと２回でバイト納めです pic.twitter.com/RNt9VxiPpO — カラーひよこ @ 週２バイト生活 (@colorhiyokoma) December 26, 2021 ドーミー三島店の朝ウナから三日ぶりのサウナ。岩盤浴メインで、久…

また 10 日もブログをサボってしまった。本当はブログを書くのがそんなに好きじゃないんだろうな。。コツコツ毎日積み重ねられるのは悪習慣か、好きな事だけなんだろう。 おはようございます ☁️#カコソラ pic.twitter.com/rqL5f7nOXH — カラーひよこ @ 週２…